お小遣い稼ぎとかダイエットとか・・・いろいろ!!
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無理をしないこと
1年で10キロダイエットできました。

今思うことは・・・

やはり、無理をしないことですかね。

食べたいと思ったら我慢しない。
キュウリやトマトや寒天(粉寒天だけで寒天を作り黄粉などをかけて食べる)等をお腹いっぱい食べる。
それでもおさまらなくて唐揚げ食べたいとか思ったら食べても良いことにする、とか(あらかじめお腹はいっぱいになってるのでそんなに食べなくて済む)。

自分なりにルールを決めておくのも良いかも。
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